Arsyeja kryesore pse kërpudhat duhet të përfshihen në dietën tuaj janë poliaminet – substanca që promovojnë jetëgjatësinë.
Një nga poliaminet më të vlefshme është spermidina.
Ajo zgjat jetën dhe mbron zemrën dhe enët e gjakut nga sëmundjet.
Shtoni kërpudha më shpesh!
Jo vetëm që janë të shijshme, por ato gjithashtu ofrojnë mbështetje të vërtetë për shëndetin dhe jetëgjatësinë.